Reprise des entrainements collectifs du VC Pontois le 16 décembre 2023 :
- consultez la rubrique "entrainements"
- ce sont des entrainements pour coureurs, pas pour promeneurs, ayez conscience de votre niveau...... Et si vous êtes "justes" : prenez note des shunts de circuit (ils sont indiqués.... par les "justes").
- lisez l'avertissement et appliquez le.
- cliquez sur l'adresse openrunner : étudiez le parcours (utilisez les outils..... Zoom, plan, street wiev, satellite, PROFIL ALTIMETRIQUE, etc.... )
- imprégnez vous des CONSIGNES de "Daniel" (vous aurez les bases de la séance) L'Assemblée Générale aura lieu le:
30 Novembre 2024 à partir de 14h00
Salle GATTI 230 rue Fould Stern à Pont Ste Maxence (Sarron) 
