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La prochaine assemblée générale aura lieu le:
19 Janvier 2019






 



 



Les entrainements collectifs du VC Pontois ont repris :
 
- consultez  la rubrique "entrainements"

- ce sont des entrainements pour coureurs, pas pour promeneurs, ayez conscience de votre niveau...... Et si vous êtes "justes" : prenez note des shunts de circuit (ils sont indiqués....  par les "justes").
 
- lisez l'avertissement et appliquez le. 
 
- cliquez sur l'adresse openrunner : étudiez le parcours (utilisez les outils..... Zoom, plan, street wiev, satellite, PROFIL ALTIMETRIQUE, etc.... )

- imprégnez vous des CONSIGNES du Président (vous aurez les bases de la séance).  

 
 
 
 
 



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