En raison de l'arrêté préfectoral si dessous , la course du 8mars à Pont Sainte Maxence est annulée.





                        Reprise des entrainements collectifs du VC Pontois                                               en décembre 2020  :

 
- consultez  la rubrique "entrainements"

- ce sont des entrainements pour coureurs, pas pour promeneurs, ayez conscience de votre niveau...... Et si vous êtes "justes" : prenez note des shunts de circuit (ils sont indiqués....  par les "justes").
 
- lisez l'avertissement et appliquez le. 
 
- cliquez sur l'adresse openrunner : étudiez le parcours (utilisez les outils..... Zoom, plan, street wiev, satellite, PROFIL ALTIMETRIQUE, etc.... )

- imprégnez vous des CONSIGNES de "Daniel" (vous aurez les bases de la séance).  
 

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