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les entrainements collectifs 2019
Rendez-vous le samedi 23 février à 13h30
le circuit :

https://www.openrunner.com/r/9350040

et pour ceux qui feront la séance d'interval-training, dans la semaine :  
     Interval Training 

A la fin de chaque séance, il est de bon ton de saluer "Daniel"


Bonne route à tous et bonne saison 2019.
    

                      
                                                                                                                                    
Regardez la météo :

http://www.my-meteo.fr/previsions+meteo+france/pont+sainte+maxence.html


N'oubliez pas de lire ( ou relire) l'avertissement ci-dessous.
 
 
 
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AVERTISSEMENT 
 pour les séances d’entrainements collectifs du VC Pontois – saison 2019

 
 
Au regard des informations  fédérales il est rappelé que
 
   Le club s’expose à une mise en cause de sa responsabilité s’il laisse participer des coureurs (dont la licence n’a pas été renouvelée) à des séances d’entrainements ou des stages qu’il organise.
En conséquence
- Nos séances d’entrainements  sont ouvertes UNIQUEMENT aux coureurs licenciés 2018/2019
         
- Ceux-ci doivent avoir, SUR EUX, leur(s) licence(s) papier ou 
la « licence dématérialisée »
         
- Le port du casque est OBLIGATOIRE au cours des séances d’entrainement

 
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Ce ne sont pas des séances de "fartlek" mais des entrainements collectifs de groupe, avec des contraintes, donc :     
- Les coureurs licenciés dans  d’autres clubs que le VC Pontois se doivent de respecter les CONSIGNES de notre ancien Président "Daniel" HANART  (cf le site Openrunner) pour les entrainements ainsi que le rappel ci-dessus.

          
 QU’ON SE LE DISE ENTRE NOUS …… ET QU’ON LE DISE AUTOUR DE NOUS !
 
 
         Pensez : à votre trousse de réparation (roues de dépannage )
       et comme dit dans l’avertissement : casque et licence.
Retenez que la séance se termine toujours place du Maréchal Leclerc par "le conseil de "Daniel" pour la semaine à venir ; pour ceux dont la mémoire défaille, on le retrouve sur Openrunner.
 
 
Bon entrainement à tous !
 
 



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